Urlaubsangebote und Pauschalreisen in 4- und 5-Sterne-Hotels in den Dolomiten

Angebote und Pauschalreisen für stilvolle Urlaub in den Dolomiten? Entdecken Sie die besten Urlaubsangebote und Pauschalreisen in 4- und 5-Sterne-Hotels im Trentino, Südtirol und Venetien. Wählen Sie die Urlaubsangebote und Pauschalreisen aus und senden Sie eine Informationsanfrage, um den besten Preis zu erhalten, oder entdecken Sie die besten Luxushotels in den Dolomiten

Angebot
MY WELLBEING - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 01/06/2026 bis 18/12/2026

MY WELLBEING

My Arbor – Dolomites
Brixen

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 5 Nächte

Ankommen, loslassen. Neue Energie tanken.

Ich komme an und gönne mir eine bewusste Auszeit. My Wellbeing schenkt mir Momente des Genusses, der tiefen Entspannung und der regenerierenden Erholung – ein sanftes Gleichgewicht für Körper und Geist. Inspiriert vom ruhigen Rhythmus der Natur finde ich Zeit, loszulassen und neue Energie zu tanken.

Eine exklusive Signature-Behandlung hilft mir, meine Mitte wiederzufinden. Ein prickelnder Willkommensgruß in meiner Suite mit Erdbeeren und Schokolade lädt mich ein, den Moment zu genießen. Eine Wine Journey, die ich in aller Ruhe erleben kann, verwöhnt meine Sinne und rundet diese harmonische Auszeit ab. Jedes Detail ist darauf ausgerichtet, mir Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu schenken.

Im Angebot enthalten

1 Signature-Behandlung pro Person à 50 Min.

Ein Abend mit 3 Gläsern Wein pro Person (Weißwein, Rotwein, Dessertwein – auch alkoholfrei erhältlich)

Prickelnde Begrüßung in der Suite mit Erdbeeren und Schokolade


Angebot
4=3 SPECIAL - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 19/04/2026 bis 30/04/2026
  • Vom 17/05/2026 bis 23/05/2026
  • Vom 08/11/2026 bis 19/12/2026
  • Vom 06/01/2027 bis 10/01/2027

4=3 SPECIAL

Quellenhof Luxury Resort Passeier
Passeiertal

min. Gäste: 2 Aufenthalt: 4 Nächte

Genießen Sie 4 schöne Urlaubstage und wir schenken Ihnen 1 Tag! 
Inklusive Gourmet-Halbpension, 10.500 m² Wellness & Spa, einem vielfältigen Sportprogramm und allen Quellenhof Inklusiv-Leistungen.

Quellenhof-Inklusivleistungen:
- Gourmet-Halbpension mit Frühstücksbuffet und abendlichem Sechs-Gänge-Menü
- Nutzung des 10 500 m² großen Wellnessbereichs mit separaten Bereichen für Familien und Erwachsene
- Täglich mindestens fünf Aufgüsse in den verschiedenen Saunen
- Nutzung des Fitness- und Bewegungsraums, täglich mehrere angeleitete Workouts
- Familien-Highlights: Kinder Club mit kostenlosem Mittagessen, moderne Spielräume und weitere Kinder-Specials
- Abwechslungsreiches Wochenprogramm
- Spa-Tasche mit flauschigen Bademänteln und Handtüchern
- Stellplatz in der Tiefgarage
- Und alle weiteren Quellenhof-Inklusivleistungen


Angebot
Summer Escape - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 08/05/2026 bis 08/11/2026

Summer Escape

Naturhotel Lüsnerhof
Lüsen s

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 5 Nächte

Nach einer erlebnisreichen Wanderung auf der Lüsner Alm lädt das neu ausgebaute naturellness®SPA zum Entspannen ein. Kraftvolle Rituale sowie wohltuende Meditations- und Yoga-Sessions in der einzigartigen Yoga-SHALA schenken neue Energie und pure Erholung.

Inklusivleistungen

Ab 5 Nächte inkl. Lüsnerhof’s ¾ Naturgenießer-Pension

1 E-Bike Verleih ganztags pro Person inkl.

1 Badehausritual mit privatem Floaten in der Solegrotte pro Person inkl.

1 Yogasession pro Person inkl.

 

Entschleunigung im einzigartigen Ambiente der naturellnessSpa®

Schwimmbad, Whirlpools und Naturbadeteich im Lüsner Badl

Saunalandschaft mit 11 individuell gestalteten Saunen

Die zwei Badehäuser Quarzit und Terra

Kuschelige Nischen in unseren Ruheräumen, im Garten und entlang der Waldbadpromenade

naturellness® Rituale wie Schamanisches Ritual in der Schwitzhütte (exkl.) 

NEU: Tägliche Themen-Aufgüsse in der neuen naturellness®Ritual Sauna 

NEU: naturellness® Mindfulness Program mit Yoga, Qi Gong, Pilates und Meditation in der neuen SHALA (teils inkl.)  

NEU: Neues Fitnessstudio mit Technogym Geräten und Boulder-Kletterwand. 

NEU: Geführtes Eisbaden in der Natursteinwanne (excl.)

 

Täglich geführte Wanderungen auf die Lüsner Alm und in den Dolomiten (Dolomitentouren exkl.)

Wöchentliche Weindegustation mit Sommelier Mario im neuen Kaminzimmer oder auf der Terrasse (23,00 € p.P.)


Angebot
7=6 Spezial Angebot - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 16/05/2026 bis 24/05/2026
  • Vom 06/06/2026 bis 21/06/2026
  • Vom 12/09/2026 bis 25/10/2026
  • Vom 31/10/2026 bis 26/12/2026
  • Vom 02/01/2027 bis 31/01/2027
  • Vom 27/02/2027 bis 21/03/2027

7=6 Spezial Angebot

Alpine Luxury Spa Resort Schwarzenstein
Ahrntal s

Minimaler Aufenthalt: 7 Nächte Maximaler Aufenthalt: 12 Nächte

Check-in: sam, son

Buchen Sie 7 Tage Relax-Urlaub im Schwarzenstein und erhalten Sie 1 Tag geschenkt!

Gültig bei Anreise Samstag oder Sonntag.

Angebot
November Relax - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 04/11/2026 bis 03/12/2026

November Relax

ADLER Spa Resort DOLOMITI
St. Ulrich

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 1 Nacht

Im November können Sie sich den Luxus und neue Energie in unserem Wellnessbereich gönnen.

Lassen Sie sich von exklusiven Behandlungen verwöhnen und tauchen Sie ein in ein tiefgehendes Entspannungserlebnis, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Vitalität wiederzufinden.
Zusätzlich schenken wir Ihnen als besondere Aufmerksamkeit für Ihr Wohlbefinden einen Spa-Gutschein, den Sie für eine Behandlung Ihrer Wahl einlösen können – für ein rundum perfektes Entspannungserlebnis.

1 Spa-Gutschein im Wert von € 150 pro Zimmer bei einem Aufenthalt ab 6 Nächten
1 Spa-Gutschein im Wert von € 50 pro Zimmer bei einem Aufenthalt von 4 bis 5 Nächten

Der Aufenthalt beinhaltet:

1 Spa-Gutschein pro Zimmer basierend auf die Aufenthaltsdauer

Eintritt in die ADLER Wasserwelt mit 5 Pools

Eintritt ins ADLER Spa mit der neuen Saunalandschaft

350 m² Fitnesswelt mit innovativen Geräten 

Teilnahmen an den Fitness- & Yoga-Kursen

Stellplatz für Ihr Fahrzeug in der hauseigenen Tiefgarage


Angebot
Ashtanga Yoga in den Dolomiten - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 07/06/2026 bis 11/06/2026
  • Vom 08/11/2026 bis 12/11/2026

Ashtanga Yoga in den Dolomiten

ADLER Spa Resort DOLOMITI
St. Ulrich

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 4 Nächte

Elena De Martin lernt Ashtanga Yoga in den späten 1990er Jahren kennen. Seit 2000 reist sie jedes Jahr nach Indien, um ihre Erfahrungen an der Quelle der Tradition zu vertiefen und große Meister wie Sri K. Pattabhi Jois, seine Tochter Sarasvati und sein Enkel R. Sharath Jois zu treffen. Um ihr Wissen immer weiter zu vertiefen, studiert sie Sanskrit und Yoga-Philosophie laut M.A. Jayashree und M.A. Narasimhan. Parallel zum Ashtanga-Studium nähert sie sich 2001 der Vipassana-Meditation nach den Lehren von Meister S.N. Goenka.

Elena unterrichtet seit 2001 in Mailand, hält Seminare sowohl in Italien als auch im Ausland und hat eine der höchsten Anerkennungen des ,,Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute" in Mysore erhalten, die Autorisierung der Stufe 2 für den Unterricht von Ashtanga Vinyasa Yoga.

Das Angebot umfasst:

Willkommenstreffen mit Vorstellung des Programms

4 morgendliche Yoga-Sitzungen

3 Yoga-Sitzungen am Nachmittag

Der Aufenthalt ist sowohl für Yoga-Praktizierende als auch für Anfänger gedacht.


Angebot
Goldener Herbst im Ahrntal | Ein Tag eingeladen - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 06/09/2026 bis 01/11/2026

Goldener Herbst im Ahrntal | Ein Tag eingeladen

Alpenpalace Luxury Hideaway
Ahrntal

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 7 Nächte

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und die Natur zeigt sich als farbenprächtiges Kunstwerk, das es zu bewundern gilt. Entspannen Sie im goldenen Herbst, lassen Sie sich auf allerhöchstem Niveau bei Premium-Kulinarik & 5-Sterne-Wellness verwöhnen. Spüren Sie, wie der Luxus des In-sich-Ruhens und Genießens Herz und Seele berührt – und zum schönsten Höhepunkt des Jahres wird.

7 Übernachtungen inklusive Halbpension und Nutzung unseres Wellness & Spa Bereichs

Der Paketpreis beinhaltet eine kostenlose Übernachtung

Spa-Voucher im Wert von € 50 pro Zimmer

Am Abend servieren wir neuen Wein mit gebratene Kastanien bei gemütlichem Kaminfeuer

Geführte Wanderung durch das goldene Ahrntal

Aktiv & Vitalprogramm mit begleiteten Meditationseinheiten

Kostenloser E-Bike Verleih


Angebot
Mirabell's Herbst Special – 15% ab 4 Nächte - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 17/10/2026 bis 08/11/2026

Mirabell's Herbst Special – 15% ab 4 Nächte

Mirabell Dolomites Hotel
Olang

Minimaler Aufenthalt: 4 Nächte Maximaler Aufenthalt: 6 Nächte

Mirabell's Herbst Special – 15%

Erleben Sie den goldenen Herbst in den Dolomiten, fernab vom Alltagsstress, mit unserem exklusiven Herbst Special.

Genießen Sie eine wohltuende Wellness-Auszeit, lassen Sie sich von kulinarischen Highlights verwöhnen und entdecken Sie die atemberaubende Natur in warmen Herbstfarben.

Angebot
"Herbst & Wellness-Wochen" - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 10/10/2026 bis 25/10/2026
  • Vom 31/10/2026 bis 09/11/2026

"Herbst & Wellness-Wochen"

Hotel Giardino Marling
Meran

Aufenthalt: 7 Nächte

Beim Aufenthalt von einer Woche genießen Sie einen Rabatt von 5% und wir schenken Ihnen einen Wellnessgutschein von 50.-Euro.

Angebot
Freundinnen Urlaub - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 05/10/2025 bis 30/04/2026

Freundinnen Urlaub

Arthotel Lasserhaus **** S
Brixen s

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 2 Nächte

Urlauben, genießen, shoppen. Gönnen Sie sich mindestens 2 Tage mit einer guten Freundin in unserer schönen Stadt und machen Sie nur, was Ihnen gefällt. Trinken Sie einen Aperitif in unserer eleganten Viertel Bar mit leckeren Appetizern in einer der schönsten Gassen von Brixen. Flanieren Sie durch unsere Innenstadt, besuchen sie die schönen Boutiquen, entdecken Sie die kulturellen Highlights, testen Sie unsere besten Bars – alles fußläufig, alles nah, alles easy. Und das Wichtigste: Nehmen Sie sich Zeit für lange Gespräche ;-)

Mit der Gästekarte BrixenCard können Sie viele Leistungen in der Stadt und in der Umgebung kostenlos oder vergünstig nutzen.

Inklusivleistungen:
Willkommensaperitif
Übernachtung mit Halbpension
Freies W-Lan im ganzen Haus
Parkplatz in unserer modernen Designgarage ‚Viertel Garage‘

Kostenlose BrixenCard: 
MIT UNSERER GÄSTEKARTE FÜR SÜDTIROL ERLEBST DU KUNST, KULTUR, NATUR, FREIZEIT UND SPORT
- KOSTENLOSE FAHRTEN MIT ALLEN ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN IN SÜDTIROL
- KOSTENLOSER EINTRITT FÜR 3 ST. IN DIE ACQUARENA (AUSGENOMMEN SONN- UND FEIERTAGE)
- KOSTENLOSER EINTRITT IN DIE EISHALLE (WINTER)
- KOSTENLOSER EINTRITT IN DREI BRIXNER MUSEEN (HOFBURG, KLOSTER NEUSTIFT, PHARMAZIEMUSEUM BRIXEN)
- KOSTENLOSE BERG- und TALFAHRT MIT DER PLOSESEILBAHN (vom 24.05.-19.10.2025)
- VORTEILE BEI FÜHRUNGEN UND WANDERUNGEN VON BRIXEN TOURISMUS U.A. ERMÄßIGUNGEN

Unsere BrixenCard ist ab dem Anreisetag bis inklusive Abreisetag gültig. 

Das Angebot ist nicht mit anderen laufenden (Gutschein)Aktionen kumulierbar und kann rückwirkend auf bereits bestätigte Reservierungen nicht angewandt werden.


Angebot
Wellness Weekend - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 31/03/2026 bis 18/12/2026

Wellness Weekend

Santre dolomythic home
Brixen

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 2 Nächte

Gönnt Euch eine kurze Spa-Auszeit inkl. € 50 Wellnessgutschein. Ihr habt es Euch verdient!

2 Übernachtung mit Gourmethalbpension (Frühstücksbuffet, 5-Gang-Wahl-Menü am Abend)

Wellnessgutschein zu € 50 pro Person (einlösbar auf eine Spa-Behandlung oder ein Spa-Produkt Eurer Wahl)

Obst-Platte bei Anreise in Eurer gebuchten Suite

Zutritt zum Dolomythic Spa mit In- und Outdoorpool, Ruheräume, Adults- only- Saunalandschaft, Panorama Whirlpool

Zugang zu unserem mediterranen mythic.garden mit Naturbadeteich und Liegebereichen (in den Sommermonaten) - ideal zum Eisbaden in den Wintermonaten

Eigener Aktivschrank pro Zimmer für Eure Wander- und Skiausrüstung gleich neben der Rezeption im sport.depot

bar.67 mit offenem Kamin, Billard, verschiedenen Cocktails, Bieren und Snacks

Sonnendurchflutetes Restaurant und Panoramaterrasse mit spektakulärer Aussicht

Täglich geführte Aktivitäten und Erlebnisse für Aktivbegeisterte aller Stufen begleitet von Alpine Guide Alexander und verschiedenen Experience Guides

mythic.sport mit dem neuesten Equipment von Technogym

Individuelle und persönliche Beratung in Sachen Sehenswürdigkeiten und Wandertipps

Ladestation für E-Bikes (kostenlos) und E-Autos (gegen Gebühr)

Eure persönliche Brixen Card mit zahlreichen Vorteilen

 

NB: Wir bitten Euch die Spa Termine bereits vor Anreise zu reservieren!


Angebot
Sauna Week - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 08/11/2026 bis 15/11/2026

Sauna Week

Hotel Chalet Mirabell
Hafling

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 5 Nächte

Eine Woche im Zeichen von Aufgüssen und Saunaritualen: Von Sonntag bis Sonntag erwarten Sie in unserer Event-Sauna stündlich Aufgüsse von 14.00 bis 18.00 Uhr. Am Morgen können Sie das sibirische Banya-Ritual genießen, ein Erlebnis der Extraklasse ... mit unseren Aufgussmeistern Tamara und Robert und einigen Überraschungsgästen aus Südtirol. Inklusive:

Täglich 5 Aufgüsse mit unseren Aufgussmeistern Tamara und Robert und einigen Überraschungsgästen aus Südtirol.

Gourmetpension Mirabell


Angebot
5=4 - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 14/05/2026 bis 31/05/2026
  • Vom 04/10/2026 bis 30/10/2026
  • Vom 04/01/2027 bis 10/01/2027
  • Vom 07/03/2027 bis 26/03/2027

5=4

Hotel Quelle Nature SPA Resort *****
Gsieser Tal

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 5 Nächte

Mit unserem Sonderangebot 5=4 genießen Sie 5 fantastische Urlaubstage im Hotel Quelle***** – und bezahlen nur 4! Lassen Sie sich verwöhnen, entspannen Sie in unserer exklusiven Wellnesswelt und erleben Sie pure Erholung inmitten der Natur.

Highlights:

5 Übernachtungen zum Preis von 4

¾-Wellnesspension – kulinarische Genüsse von morgens bis abends

„Luxury Wellness & SPA“ mit 8 Pools und Becken, 12 Themen-Saunen und verschiedenen Ruhebereichen

NEU! Timeless Sky Spa – Entspannung und Wellness mit 360°-Ausblick

Aktivprogramm mit geführten Erlebnissen inmitten der Natur

Umfangreiches Fit & Fun-Programm mit unseren Trainern

Umfangreiches Aufgussprogramm in den verschiedenen Saunen


Angebot
Mid Week 3 bis 4 Tage -5% - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 30/04/2026 bis 05/07/2026
  • Vom 30/08/2026 bis 26/11/2026

Mid Week 3 bis 4 Tage -5%

ABINEA DOLOMITI ROMANTIC SPA****
Kastelruth

Minimaler Aufenthalt: 3 Nächte Maximaler Aufenthalt: 4 Nächte

Check-in: mon, son

Genießen Sie unvergessliche Urlaubsmomente und lassen Sie sich verwöhnen. Buchen Sie bei uns 3 bis 4 Nächte und nutzen Sie die 5% Ermäßigung im Zimmer Ihrer Wahl mit den ABINEA's Inklusivleistungen wie die Nutzung des Wellnessbereiches, Willkommensdrink, Mobilecard für die kostenlose Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel von Südtirol für den gesamten Aufenthalt und vieles mehr.

Angebot
Soulful Relaxing & Feel-good Moments – Short Stay - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 22/05/2026 bis 21/06/2026

Soulful Relaxing & Feel-good Moments – Short Stay

Sensoria Dolomites
Kastelruth s

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 4 Nächte

Das unbeschreibliche Gefühl, wenn neue Energie den Körper durchströmt. Auftanken und sich wohlfühlen. Mit Seiser Alm Balance: beseelende Naturerlebnisse in den Dolomiten. Für Momente, die bleiben.

 

Im Paket inklusive:

Teilnahme an einer Vielzahl von Seiser Alm Balance Aktivitäten in Zusammenarbeit mit Seiser Alm Marketing*

Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung . Finden Sie die passenden Schuhe für Ihre Füße (Montag) 

Vom Garten in den Teller . Frühling am Bauernhof (Dienstag)

Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon mit Bergler-Frühstück (Mittwoch)

Weidenflechten . Altes Handwerk mit Naturmaterialien (Mittwoch)

Töpfern mit Naturmaterialien (Donnerstag)

Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm . Die bunte Welt der Farben und Düfte (Donnerstag)

Yoga auf dem Kastelruther Kofel mit Fitnessfrühstück (Freitag)

Kneippen in Ratzes . Körper, Geist und Seele im Einklang (Freitag)

Wellnessgutschein im Wert von 50,00 € pro Person für Ihre Wunschtreatments zwischen 10.00 und 16.00 Uhr

*Die Veranstaltungen finden ausschließlich an den angegebenen Wochentagen statt.

Unser All-Day-Inklusiv-Arrangement beinhaltet: Erlebnisfrühstück vom Genussmarkt . vitale Nachmittagsjause . abendliche Genusserlebnisse . frisches Quellwasser . lokale Softdrinks . gut sortierte Auswahl an Südtiroler Weinen und Spirituosen . Snacks und Getränke aus der Minibar . Tee- und Kaffeesortiment im Zimmer


Angebot
Short Stay 5 bis 6 Tage -8% - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 30/04/2026 bis 05/07/2026
  • Vom 30/08/2026 bis 26/11/2026

Short Stay 5 bis 6 Tage -8%

ABINEA DOLOMITI ROMANTIC SPA****
Kastelruth

Minimaler Aufenthalt: 5 Nächte Maximaler Aufenthalt: 6 Nächte

Genießen Sie unvergessliche Urlaubsmomente und lassen Sie sich verwöhnen. Buchen Sie bei uns 5 bis 6 Nächte und nutzen Sie die 8 % Ermäßigung im Zimmer Ihrer Wahl mit den ABINEA's Inklusivleistungen wie die Nutzung des Wellnessbereiches, Willkommensdrink, Mobilecard für die kostenlose Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel von Südtirol für den gesamten Aufenthalt und vieles mehr.

Angebot
Short Stay (So-Do) - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 08/02/2026 bis 18/12/2026

Short Stay (So-Do)

Hotel Therme Meran
Meran s

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 4 Nächte

Check-in: son Check-out: don

4 Übernachtungen im Hotel Therme Meran inklusive:

Reichhaltiges Frühstücks-Buffet bis 11.00 Uhr

Am Abend 4-Gang Verwöhnmenü à la carte

Spektakuläre 3.200 m² große 360° Wellness-Oase Sky Spa (Zutritt ab erreichtem 14. Lebensjahr)

Garden Spa auf 1.250 m² mit Palmengarten (ohne Altersbeschränkung)

Freier Zutritt zu den Bädern der Therme Meran 

1 Parkplatz pro Zimmer in unserer Tiefgarage


Angebot
Ihre Woche mit einer Gratisübernachtung - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 26/03/2026 bis 31/12/2026

Ihre Woche mit einer Gratisübernachtung

Parkhotel Laurin
Bozen s

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 7 Nächte

Eine Woche Urlaub im Laurin und viel Zeit, die Stadt und Umgebung zu entdecken.

• 7 Übernachtungen
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 1 Aperitif an der Laurin Bar
• Kostenloser Late Check-out auf Anfrage


Angebot
Remise en Forme - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 17/05/2026 bis 24/05/2026

Remise en Forme

ADLER Lodge RITTEN
Bozen

min. Gäste: 1 Aufenthalt: 4 Nächte

Ein vollständiges einwöchiges Programm, das der „Remise en forme“ gewidmet ist – ideal für alle, die sich sanft, aber effektiv wieder in Bewegung bringen möchten.

Das Programm kombiniert sanfte und kräftigende Trainingseinheiten, Stretching, Mobilität und Entspannung, um körperliche Leichtigkeit und mentales Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Durch funktionelle und posturale Übungen, tonisierende Zirkel und Ganzkörper-Stretching werden Muskeltonus, Flexibilität und Atmung gefördert. Spezielle Einheiten für Rücken, Nacken und Schultern, kombiniert mit Mobilitäts- und Drainagetechniken, helfen, Gleichgewicht, Energie und Vitalität wiederzufinden.


Das Retreat wird auf Italienisch und Englisch durchgeführt. 

SONNTAG
Willkommensaperitif und Einführung in das Retreat

 

MONTAG 16:00–18:00 ENERGY FUNCTIONAL SOFT
Sanftes funktionelles Training mit fließenden Bewegungen zur Verbesserung von Tonus, Gleichgewicht und Vitalität – ideal für Energie und Wohlbefinden ohne Gelenkbelastung.

Spa-Behandlung:
ADLER Lodge Bioenergy Detox (75 Min)

 

DIENSTAG 16:00–18:00 SLIM LEG CIRCULATION WORKOUT
Gezieltes Training für schlanke, leichte Beine. Fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, aktiviert den Stoffwechsel und reduziert Schwellungen.

Spa-Behandlung:
ADLER Lodge Bioenergy Legs (75 Min)

 

MITTWOCH 16:00–18:00 POSTURE BACK CARE 
Fokus auf Haltung und Rückenstärkung. Löst Verspannungen und verbessert die Ausrichtung der Wirbelsäule.

Spa-Behandlung:
ADLER Lodge Bioenergy Rücken (50 Min)

 

DONNERSTAG 16:00–18:00 CORE & TONIC CONDITION CIRCUIT
Dynamischer Zirkel für Core-Stärkung und Ganzkörper-Tonisierung. Verbessert Kraft, Stabilität und Muskelkontrolle.

 

Freitag 16:00–18:00 NECK & SHOULDERS BENE-FIT
Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung zur Entspannung von Nacken und Schultern.

Spa-Behandlung:
ADLER Lodge Bioenergy Detox (75 Min)

 

SAMSTAG 16:00–18:00 TOTAL BODY STRETCH & MOBILITY
Regenerierende Einheit mit Dehnung und Mobilität für eine harmonische Haltung und mehr Beweglichkeit.

Spa-Behandlung:
Thai-Massage (50 Min)


Angebot
Ayurveda für Schwangere - 4 Nächte - cover
Gültigkeitszeiten
  • Vom 22/05/2026 bis 15/11/2026

Ayurveda für Schwangere - 4 Nächte

Mirabell Dolomites Hotel
Olang

min. Gäste: 2 Aufenthalt: 4 Nächte

Erleben und genießen Sie einen belebenden Urlaub und wohltuende Wellnessmomente in der Schwangerschaft! Durch eine individuelle Beratung und spezialisierte Behandlungen sollen das körperliche und seelische Gleichgewicht, welche gerade in der Schwangerschaft von besonderer Bedeutung sind, aufrechterhalten oder wiederhergestellt werden.



- 4 Übernachtungen inklusive 3/4-Mirabell-Verwöhnpension

- Anreise an jedem Wochentag möglich

- Individuelle Beratung mittels ayurvedischer Puls- und Zungendiagnose (30 min)

- 4 Behandlungen für die schwangere Frau

- Sommer: ab € 1.685,00 für 2 Personen