Urlaubsangebote und Pauschalreisen in 4- und 5-Sterne-Hotels in den Dolomiten Seite 6 von 10

Sie erhalten Einblicke ins Vinyasa Ashtanga Yoga System, der Atemtechnik und Entspannung. Durch die Asana-Praxis (Yoga-Positionen) erleben Sie deren Auswirkungen auf Körper und Geist und entwickeln mehr Beweglichkeit, Energie und innere Gelassenheit.

Sonntag, 14.11.2021
18.30: Willkommenscocktail und kleine Einführung in den Workshop
19.30: Gemeinsames Abendessen der Gruppe (wer möchte) oder auch individuelle

Montag, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Einführung in das Vinyasa Ashtanga Yoga System
15.00 - 16.15: Einführung in die Grundasanas und "Surya Namaskar", die Sonnengrüße - Pranayama Atemübungen

Dienstag, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Praxis, die erste Serie des Ashtanga Yogas
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Mittwoch, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Donnerstag, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis, Asanas

Freitag, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Samstag, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Sonntag, 21.11.2021
08.15 - 09.30: Praktische Ashtanga Yoga Übungen

Sie erhalten Einblicke ins Vinyasa Ashtanga Yoga System, der Atemtechnik und Entspannung. Durch die Asana-Praxis (Yoga-Positionen) erleben Sie deren Auswirkungen auf Körper und Geist und entwickeln mehr Beweglichkeit, Energie und innere Gelassenheit.

Sonntag, 14.11.2021
18.30: Willkommenscocktail und kleine Einführung in den Workshop
19.30: Gemeinsames Abendessen der Gruppe (wer möchte) oder auch individuelle

Montag, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Einführung in das Vinyasa Ashtanga Yoga System
15.00 - 16.15: Einführung in die Grundasanas und "Surya Namaskar", die Sonnengrüße - Pranayama Atemübungen

Dienstag, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Praxis, die erste Serie des Ashtanga Yogas
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Mittwoch, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Donnerstag, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis, Asanas

Freitag, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Samstag, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Sonntag, 21.11.2021
08.15 - 09.30: Praktische Ashtanga Yoga Übungen

Sie erhalten Einblicke ins Vinyasa Ashtanga Yoga System, der Atemtechnik und Entspannung. Durch die Asana-Praxis (Yoga-Positionen) erleben Sie deren Auswirkungen auf Körper und Geist und entwickeln mehr Beweglichkeit, Energie und innere Gelassenheit.

Sonntag, 14.11.2021
18.30: Willkommenscocktail und kleine Einführung in den Workshop
19.30: Gemeinsames Abendessen der Gruppe (wer möchte) oder auch individuelle

Montag, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Einführung in das Vinyasa Ashtanga Yoga System
15.00 - 16.15: Einführung in die Grundasanas und "Surya Namaskar", die Sonnengrüße - Pranayama Atemübungen

Dienstag, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Praxis, die erste Serie des Ashtanga Yogas
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Mittwoch, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Geführte Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Donnerstag, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis, Asanas

Freitag, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Geführte Yin Yoga Praxis und Fascial release, Atemübungen und Entspannung-Session

Samstag, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Morgenpraxis
15.00 - 16.15: Praktische Übungen von Back Bendid - healthy Back zur Stärke und Mobilität des Rückens

Sonntag, 21.11.2021
08.15 - 09.30: Praktische Ashtanga Yoga Übungen

Intensive Yoga-Woche mit Hell Olga Rita

- tägliche Yoga-Sitzungen morgens und abends

- 2 Vorträge

- geht zusammen

- gemeinsames Abendessen mit unserem Yoga-Lehrer

- 25 min. Entspannungsmassage

Aus der Stille entsteht ein Klang, der sich in Musik verwandelt, Musik ohne Noten, die im Moment mit intuitiven Instrumenten erzeugt wird. Während unserer Reise mit Bernhard Christof werden wir die Wirkung der Musik hören und spüren, indem wir verschiedene Formen und Elemente erleben. 
Spezialinstrumente aus Metall, Kristall und Stein sprechen auf unterschiedliche Weise mit unserem Körper und wir werden versuchen, all ihre Geheimnisse durch Hören zu entdecken. 

Montag, 22.11.2021
09.30 - 11.00: "Kupfer" - Der erste sanfte Kontakt mit dem Klang
21.00 - 22.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung 

Dienstag, 23.11.2021
09.30 - 11.00: "Kristall" - Entdecken Sie die Klangqualität von Kristallinstrumenten durch Hören und Spielen
15.00 - 16.30: Das Zusammenspiel von Kupfer und Kristall und die Bedeutung der Stille

Mittwoch, 24.11.2021
09.30 - 11.00: "Stimme" - Mein persönliches Musikinstrument und wie man es erweckt, Experimentieren mit der Stimme
21.00 - 22.30: "Kymatik" - Beobachten Sie die Bilder, die den Ton erzeugen, mit Salz auf einer Metallplatte. Wissenschaftliche Begriffe und mit eigener Stimme einen Eindruck/Bild erzeugen

Donnerstag, 25.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Den Klang des Gongs, der als Klang der Schöpfung beschrieben wird, hören und spielen
15.00 - 16.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung

Freitag, 26.11.2021
09.30 - 11.00: "Stein" - Den Klang dieses Elements mit Instrumenten aus Stein entdecken
15.00 - 16.30: Zusammenspiel - Wie alle Instrumente ineinandergreifen, um eine Harmonie im Klang zu erzeugen

Samstag, 27.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Grundtechniken am hängenden Gong
15.00 - 16.30: "Brain wave synchronisation" - Wie man Zustände der Tiefenentspannung erzeugt (Theorie und Praxis)

Sonntag, 28.11.2021
09.30 - 11.00: Abschlusskonzert - Alle Teilnehmer gestalten ein Konzert mit allen Instrumenten

Aus der Stille entsteht ein Klang, der sich in Musik verwandelt, Musik ohne Noten, die im Moment mit intuitiven Instrumenten erzeugt wird. Während unserer Reise mit Bernhard Christof werden wir die Wirkung der Musik hören und spüren, indem wir verschiedene Formen und Elemente erleben. 
Spezialinstrumente aus Metall, Kristall und Stein sprechen auf unterschiedliche Weise mit unserem Körper und wir werden versuchen, all ihre Geheimnisse durch Hören zu entdecken. 

Montag, 22.11.2021
09.30 - 11.00: "Kupfer" - Der erste sanfte Kontakt mit dem Klang
21.00 - 22.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung 

Dienstag, 23.11.2021
09.30 - 11.00: "Kristall" - Entdecken Sie die Klangqualität von Kristallinstrumenten durch Hören und Spielen
15.00 - 16.30: Das Zusammenspiel von Kupfer und Kristall und die Bedeutung der Stille

Mittwoch, 24.11.2021
09.30 - 11.00: "Stimme" - Mein persönliches Musikinstrument und wie man es erweckt, Experimentieren mit der Stimme
21.00 - 22.30: "Kymatik" - Beobachten Sie die Bilder, die den Ton erzeugen, mit Salz auf einer Metallplatte. Wissenschaftliche Begriffe und mit eigener Stimme einen Eindruck/Bild erzeugen

Donnerstag, 25.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Den Klang des Gongs, der als Klang der Schöpfung beschrieben wird, hören und spielen
15.00 - 16.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung

Freitag, 26.11.2021
09.30 - 11.00: "Stein" - Den Klang dieses Elements mit Instrumenten aus Stein entdecken
15.00 - 16.30: Zusammenspiel - Wie alle Instrumente ineinandergreifen, um eine Harmonie im Klang zu erzeugen

Samstag, 27.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Grundtechniken am hängenden Gong
15.00 - 16.30: "Brain wave synchronisation" - Wie man Zustände der Tiefenentspannung erzeugt (Theorie und Praxis)

Sonntag, 28.11.2021
09.30 - 11.00: Abschlusskonzert - Alle Teilnehmer gestalten ein Konzert mit allen Instrumenten

Aus der Stille entsteht ein Klang, der sich in Musik verwandelt, Musik ohne Noten, die im Moment mit intuitiven Instrumenten erzeugt wird. Während unserer Reise mit Bernhard Christof werden wir die Wirkung der Musik hören und spüren, indem wir verschiedene Formen und Elemente erleben. 
Spezialinstrumente aus Metall, Kristall und Stein sprechen auf unterschiedliche Weise mit unserem Körper und wir werden versuchen, all ihre Geheimnisse durch Hören zu entdecken. 

Montag, 22.11.2021
09.30 - 11.00: "Kupfer" - Der erste sanfte Kontakt mit dem Klang
21.00 - 22.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung 

Dienstag, 23.11.2021
09.30 - 11.00: "Kristall" - Entdecken Sie die Klangqualität von Kristallinstrumenten durch Hören und Spielen
15.00 - 16.30: Das Zusammenspiel von Kupfer und Kristall und die Bedeutung der Stille

Mittwoch, 24.11.2021
09.30 - 11.00: "Stimme" - Mein persönliches Musikinstrument und wie man es erweckt, Experimentieren mit der Stimme
21.00 - 22.30: "Kymatik" - Beobachten Sie die Bilder, die den Ton erzeugen, mit Salz auf einer Metallplatte. Wissenschaftliche Begriffe und mit eigener Stimme einen Eindruck/Bild erzeugen

Donnerstag, 25.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Den Klang des Gongs, der als Klang der Schöpfung beschrieben wird, hören und spielen
15.00 - 16.30: "Entspannung" - Erhalten Sie in der Gruppe eine Klangbehandlung

Freitag, 26.11.2021
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15.00 - 16.30: Zusammenspiel - Wie alle Instrumente ineinandergreifen, um eine Harmonie im Klang zu erzeugen

Samstag, 27.11.2021
09.30 - 11.00: "Gong" - Grundtechniken am hängenden Gong
15.00 - 16.30: "Brain wave synchronisation" - Wie man Zustände der Tiefenentspannung erzeugt (Theorie und Praxis)

Sonntag, 28.11.2021
09.30 - 11.00: Abschlusskonzert - Alle Teilnehmer gestalten ein Konzert mit allen Instrumenten

- buchbar für 5 Nächte

- 1 "Gesundheits-Paket" auf Ihre Anforderungen abgestimmt

- 1 persönliche Analyse mittels qualifizierter Iris-, Puls- und Zungendiagnose

- 3 Behandlungen zu je 50 min

- 1 Behandlung zu 30 min

- inkl. der beliebten "3/4-Mirabell-Verwöhnpension"

- buchbar für 7 Nächte

- 1 "Gesundheits-Paket" auf Ihre Anforderungen abgestimmt

- 1 persönliche Analyse mittels qualifizierter Iris-, Puls- und Zungendiagnose

- 3 Behandlungen zu je 50 min

- 1 Behandlung zu 30 min

- inkl. der beliebten "3/4-Mirabell-Verwöhnpension"

Durch eine individuelle Beratung und spezielle Behandlungen werden das körperliche und seelische Gleichgewicht der Frau aufrechterhalten, oder wieder hergestellt!

- 7 Übernachtungen für 2 Personen

- 7 spezielle Behandlungen für die schwangere Frau

- 2 Anwendungen für den Partner

- inkl. der beliebten "3/4-Mirabell-Verwöhnpension"

- von 15 % Wohlbühl-Rabatt profitieren

- buchbar für 2 Nächte

- mit Anreise am Sonntag, Montag, Dienstag oder Mittwoch

- und einem Wellness-Gutschein von € 20,00- pro Zimmer

- inkl. der beliebten "3/4-Mirabell-Verwöhnpension"

Das Angebot beinhaltet ein Ingwer, Lehm, Salze und Grüntee-Bad in der Holzwanne (15 Min.), eine ,,ADLER Revive" Behandlung (75 Min.) mit warmen Kissen und duftendem Balsam, eine ADLER Handcreme sowie eine ADLER Reinigungsmilch.

Frisch vermählt und auf der Suche nach einem romantischen Hideaway für Ihre Flitterwochen?

Verbringen Sie unvergessliche Momente der Zweisamkeit inmitten unberührter Natur auf der Seiser Alm. In der ADLER Lodge ALPE erwartet Sie bei Ankunft eine Flasche prickelnder Champagner "Ice Imperial" Moet & Chandon mit hausgemachten Pralinen, ein romantisches Frühstück im Zimmer an einem Tag Ihrer Wahl sowie unsere Paarbehandlung ,,Zeit zu zweit" (ca. 90 Min.).

Das Angebot beinhaltet ein Ingwer, Lehm, Salze und Grüntee-Bad in der Holzwanne (15 Min.), eine ,,ADLER Revive" Behandlung (75 Min.) mit warmen Kissen und duftendem Balsam, eine ADLER Handcreme sowie eine ADLER Reinigungsmilch.

Frisch vermählt und auf der Suche nach einem romantischen Hideaway für Ihre Flitterwochen?

Verbringen Sie unvergessliche Momente der Zweisamkeit inmitten unberührter Natur auf der Seiser Alm. In der ADLER Lodge ALPE erwartet Sie bei Ankunft eine Flasche prickelnder Champagner "Ice Imperial" Moet & Chandon mit hausgemachten Pralinen, ein romantisches Frühstück im Zimmer an einem Tag Ihrer Wahl sowie unsere Paarbehandlung ,,Zeit zu zweit" (ca. 90 Min.).

Das Angebot beinhaltet ein Ingwer, Lehm, Salze und Grüntee-Bad in der Holzwanne (15 Min.), eine ,,ADLER Revive" Behandlung (75 Min.) mit warmen Kissen und duftendem Balsam, eine ADLER Handcreme sowie eine ADLER Reinigungsmilch.

Frisch vermählt und auf der Suche nach einem romantischen Hideaway für Ihre Flitterwochen?

Verbringen Sie unvergessliche Momente der Zweisamkeit inmitten unberührter Natur auf der Seiser Alm. In der ADLER Lodge ALPE erwartet Sie bei Ankunft eine Flasche prickelnder Champagner "Ice Imperial" Moet & Chandon mit hausgemachten Pralinen, ein romantisches Frühstück im Zimmer an einem Tag Ihrer Wahl sowie unsere Paarbehandlung ,,Zeit zu zweit" (ca. 90 Min.).

- Spa-Gutschein im Wert von € 100,00 pro Person für einen Wochenaufenthalt, von € 70,00 für Aufenthalte ab 4 Nächten und von € 30,00 für Aufenthalte von 3 Nächten

- Einritt in die Aguana Wasserwelt mit 5 Pools, unterschiedlichen Bädern, Saunen und Relaxzonen auf 3.500 m²

- täglich reichhaltiges Frühstück, Light Lunch und Gourmet-Dinner

- täglich geführte Wanderungen unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades mit unseren lokalen Bergführern Thaddäus und Pauli

- Lunchbag für die Touren ohne Einkehrmöglichkeit

- 4 Nächte zum Preis von 3 in 3/4-Gourmet-Pension (Check-in: Sonntag)

- Begrüßungsgetränk

- Freier Zugang zum 5.000 m² großen Wellnessbereich mit 8 Pools, 7 verschiedenen Saunen und 3 Dampfdüsen pro Tag, 8 Ruheräumen und vielem mehr

- Alle Inklusivleistungen des Lindenhofs

Die Balance zwischen Kraft und Gelassenheit - das ist das Ziel der Yoga mit Petra Wochen. Sie legt großen Wert auf eine detaillierte Anleitung zur Durchführung der Übungen, um die Bewegung gesund und korrekt auszuführen. Immer präsent Ihre liebevolle und einfühlsame Art. Mit 3 Hatha-Yoga-Sitzungen und einer Meditationssitzung pro Woche ist das Gleichgewicht leicht zu finden.